διαβασε-δες-άκου


ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Λήμνου και Αγ. Ευστρατίου με τίτλο «Πολιόχνη» διοργανώνει έναν κύκλο εκπαιδευτικών σεμιναρίων για εκπαιδευτικούς Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, το οποίο θα ξεκινήσει την Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2015 και θα ολοκληρωθεί σε 8 εβδομαδιαίες συναντήσεις (κάθε Τετάρτη) στο χώρο του Κέντρου Πρόληψης και […]


Αγαπητοί γονείς,

Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος, χρειάζεται να πούμε κάποιες αλήθειες για να μπορέσουμε να οχυρώσουμε τα παιδιά μας απέναντι στο κάπνισμα.

Το κάπνισμα είναι μια από τις σοβαρότερες μορφές εξάρτησης που επιβαρύνει σημαντικά την υγεία …και την τσέπη μας.

Παθητικό κάπνισμα

            Καπνίζουμε όχι μόνο όταν εμείς οι ίδιοι είμαστε καπνιστές, αλλά και όταν βρισκόμαστε σε περιβάλλον με καπνιστές. Αυτό είναι το περίφημο παθητικό κάπνισμα. Τα παιδιά είναι οι πιο απροστάτευτοι παθητικοί καπνιστές, γιατί είναι δύσκολο να ελέγξουν τη συμπεριφορά των ενηλίκων που τους περιβάλλουν και να περιφρουρήσουν το χώρο τους. Είναι σημαντικό να ξέρουμε ότι όταν ένας γονιός ή άλλος ενήλικας καπνίζει μέσα στο σπίτι ή το αυτοκίνητο, τότε παθητικά καπνίζει και το παιδί που είναι παρόν.

Τα παιδιά επιβαρύνονται  σημαντικά, επειδή ο οργανισμός τους δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως. Παιδιά που ζουν με ανθρώπους που καπνίζουν – γονείς, νταντάδες, αδέρφια ή οικογενειακούς φίλους – είναι πιθανό να υποστούν βλάβη από το παθητικό κάπνισμα και να εμφανίσουν προβλήματα υγείας που συνδέονται με αυτό.  Όλοι οι κίνδυνοι είναι μεγαλύτεροι στα παιδιά που εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα απ’ ό,τι σε αυτά που δεν εκτίθενται. Τα μωρά μπορεί να επηρεαστούν πιο σοβαρά με ακόμα μεγαλύτερους κινδύνους στην υγεία. Το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει ακόμη και τα έμβρυα κατά την περίοδο της κύησης. Αν η μητέρα αναπνέει τον καπνό των άλλων, τα χημικά του καπνού φτάνουν μέχρι το αγέννητο μωρό.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε :

ότι τα παιδιά και οι έφηβοι είναι ακόμη σε φάση ανάπτυξης και ο οργανισμός τους δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμη. Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ πιο ευαίσθητα στις παραπάνω επιπτώσεις.

            Το παθητικό κάπνισμα είναι επικίνδυνο και με έναν άλλον τρόπο: τα παιδιά τείνουν να υιοθετήσουν τη συμπεριφορά των ενηλίκων που τους περιβάλλουν, ιδιαίτερα όσον αφορά καπνιστικές και άλλες εξαρτητικές συμπεριφορές, έτσι είναι πολύ πιθανόν να επαναλάβουν τη συμπεριφορά των σημαντικών ενηλίκων καπνιστών.

Ας μη ξεχνάμε ότι :

ο καλύτερος τρόπος, για να προστατεύσουμε τα παιδιά από το κάπνισμα και άλλες επιβλαβείς συμπεριφορές, δεν είναι τα λόγια, αλλά η συμπεριφορά μας. Ένας σημαντικός ενήλικας, που δεν καπνίζει, αποτελεί ένα πρότυπο που, χωρίς πολλά λόγια, προτείνει στα παιδιά: «ΚΑΠΝΙΣΜΑ; ΟΧΙ ΕΜΕΙΣ!»

 

Τα παιδιά έχουν πολλές απορίες για το κάπνισμα

            Είναι σημαντικό τα παιδιά να μπορούν να συζητήσουν μαζί σας για θέματα όπως το κάπνισμα. Να μπορούν να εκφράσουν τις απορίες και τις πιθανές εμπειρίες τους. Με αυτό τον τρόπο έχετε τη δυνατότητα να μοιραστείτε μαζί τους τις δικές σας αξίες και αντιλήψεις και να τα επηρεάσετε θετικά.

Τα παιδιά συνήθως απευθύνονται στους γονείς για τα ζητήματα που τα απασχολούν όταν υπάρχει μια θεμελιωμένη σχέση εμπιστοσύνης.

Ωστόσο πάντα υπάρχουν ευκαιρίες για ένα γονιό να συζητήσει με το παιδί σημαντικά θέματα όπως το κάπνισμα. Πριν συζητήσετε με τα παιδιά για το κάπνισμα και τη νικοτίνη, είναι σημαντικό να έχετε ενημερωθεί προηγουμένως εσείς οι ίδιοι/ες. Τα Κέντρα Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής τη Ψυχοκοινωνικής Υγείας μπορούν να συμβάλλουν στην ενημέρωση σας.

Στόχος μια τέτοια συζήτησης είναι η ενίσχυση της κριτικής σκέψης του παιδιού και η αποφυγή του καπνίσματος.

Χρειάζεται να προσέξετε…

Συζητάμε για να…

…ακούσουμε πρωτίστως καλά το παιδί, όχι για να του πούμε τα δικά μας

…να κατανοήσουμε και να βοηθήσουμε το παιδί να μοιραστεί τις σκέψεις                                                            και τις λανθασμένες αντιλήψεις του

…να ακούσουμε με σεβασμό και σοβαρότητα την εκμυστήρευση του ατοπήματος του

…να διερευνήσουμε μαζί του άλλες εναλλακτικές

…να το βοηθήσουμε να οχυρωθεί για το μέλλον

…να το ενημερώσουμε ή να το διευκολύνουμε να ενημερωθεί από έγκυρες πηγές.

            Δε βοηθά να το τρομοκρατήσουμε προειδοποιώντας το για το θάνατο που κρύβεται πίσω από το κάπνισμα, ούτε ενοχοποιώντας το ότι τα καλά παιδιά δεν καπνίζουν.

Είναι σημαντικό να μιλήσουμε κυρίως για τις  άμεσες συνέπειες που αφορούν το παρόν τους (π.χ. άσχημη μυρωδιά, ασυμβατότητα με αθλητικές δραστηριότητες, δυσφορία και βήχας, μείωση χαρτζιλικιού), επίσης βοηθά να τους εξηγήσουμε ότι δεν είναι πλέον στη μόδα. Τα παιδιά χρειάζεται να καταλάβουν ότι το κάπνισμα είναι μια από τις σοβαρότερες μορφές εξάρτησης και ο κίνδυνος αυτός είναι υπαρκτός όταν ένα παιδί δοκιμάσει τσιγάρο .

Η καλύτερη πρόληψη για το κάπνισμα είναι το μοντέλο ενός γονιού που δεν καπνίζει, έτσι είναι και πιο εύκολο να υπάρχει συνέπεια λόγων και έργων. Εάν ωστόσο είστε γονιός που καπνίζει, μπορείτε κι εσείς να προστατεύσετε τα παιδιά σας εκφράζοντας μια επιφυλακτική στάση απέναντι στο κάπνισμα και τονίζοντας τις αρνητικές συνέπειες του.

 

Μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά μας από το κάπνισμα

Γι αυτό λέμε :

ΚΑΠΝΙΣΜΑ; OΧΙ ΕΜΕΙΣ!

Δείτε το σχετικό βίντεο στο ακόλουθο σύνδεσμο:

31 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Πληροφορίες :

    ΚΕΝΤΡΟ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΩΝ ΕΞΑΡΤΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΤΗΣ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΛΗΜΝΟΥ ΚΑΙ ΑΓΙΟΥ ΕΥΣΤΡΑΤΙΟΥ

«ΠΟΛΙΟΧΝΗ»

Σε συνεργασία με τον ΟΚΑΝΑ

Ιερομονάχου Κοσμά 6, Μύρινα

(Όπισθεν ΙΚΑ, ΔΟΥ)

www.polioxni.gr

 

 

 


Πρόληψη της επιθετικότητας από την προσχολική ηλικία

Τι είναι επιθετικότητα; Επιθετική χαρακτηρίζεται μια πράξη κατά την οποία κάποιος πληγώνει από πρόθεση κάποιον άλλο (Parke & Slaby, 1983). Όσο μικρότερο είναι ένα παιδί, τόσο εντονότερα απαιτεί την άμεση ικανοποίηση των επιθυμιών του. Πότε χαρακτηρίζουμε ένα παιδί επιθετικό; Για να καταλήξουμε να χαρακτηρίσουμε ένα παιδί ως επιθετικό, θα πρέπει να συνυπολογίσουμε τα […]


Χρειάζεται συνεχής ενημέρωσης …..Πρόληψη AIDS

Θεόδωρος  Ι Μπαβέας   Κάθε χρόνο  η 1η Δεκεμβρίου είναι  Παγκόσμια ημέρα κατά  του AIDSεφέτος συμπληρωθήκαν 30 χρόνια από  την εμφάνιση του ιού του HIVAIDS H Παγκόσμια επιστημονική κοινότητα στέλνει  αυτή την ημέρα μήνυμα  στις  νέες  και τους νέους  σε ολόκληρο  τον κόσμο για  να τους θυμίσει ότι το AIDS […]


Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος

ΚΕΝΤΡΟ   ΠΡΟΛΗΨΗΣ   ΚΑΤΑ  ΤΩΝ        ΕΞΑΡΤΗΣΕΩΝ        «Π Ο Λ Ι Ο Χ Ν Η»       ΜΥΡΙΝΑ   ΛΗΜΝΟΥ       Συμμετέχοντας   στον φωτεινό εορτασμό  της Παγκοσμίας  ημέρας κατά  του καπνίσματος 31-5-2012 ο ιατρός  Θ. Μπαβέας  Πρόεδρος  του ΔΣ του  Κέντρου  πρόληψης κατά των Εξαρτήσεων στο  μήνυμα του  μεταξύ άλλων  […]


Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών

                 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ    ΗΜΕΡΑ   ΚΑΤΑ  ΤΩΝ    ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ                                                    26-Ιουνιου   2012       Θεόδωρος  Ι .Μπαβέας     Πρέπει  η κοινωνία  να  δει  το  ιατρό κοινωνικό  αυτό πρόβλημα των εξαρτήσεων από  ουσίες, στα μάτια, χωρίς  φόβο  και προκαταλήψεις ,γιατί είναι καθημερινή πραγματικότητα Το  πρόβλημα  των Εξαρτησιογόνων ουσιών στην κοινωνία  μας  […]


Προληπτική Ιατρική

    ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ   ΙΑΤΡΙΚΗ     Θεόδωρος  Ι .Μπαβέας     Η πρόληψη  αφορά  όλα εκείνα τα νοσήματα  που  η ιατρική επιστήμη, μετά από έρευνα και μελέτη τα αποκαλεί ΠΡΟΛΗΨΗΜΑ νοσήματα όπως είναι  (καρκίνος, καρδιακές παθήσεις τροχαία AIDS ,ναρκωτικά κ.α. )ενώ παράλληλα προσπαθεί και στοχεύει στον περιορισμό της καταστροφής του […]


2ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Αιγαίου (AegeanDocs)

Ειδικό Θεματικό Πρόγραμμα «ΟΠΤΙΚΟΑΚΟΥΣΤΙΚΟΣ ΕΓΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΟΠΙΚΕΣ ΚΟΙΝΩΝΙΕΣ, ΚΥΚΛΟΣ 2014: Η ΚΡΙΤΙΚΗ ΤΑΙΝΙΩΝ – ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΗ» 22-26 Σεπτεμβρίου 2014 (Λέσβος, Σάμος, Χίος, Ρόδος, Σύρος Λήμνος) Πρόκειται για το μεγαλύτερο εντατικό Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στον Οπτικοακουστικό Εγγραμματισμό που έχει διεξαχθεί ποτέ στην Ελλάδα: από τις 22 ως τις 26 Σεπτεμβρίου, σε […]